Mis on Vipassana?

Vipassana, mis tähendab näha asju nii, nagu nad on, on üks vanimaid India meditatsiooni tehnikaid. Seda õpetati rohkem kui 2500 aastat tagasi, kui univesaalset abivahendit kõikide hädade vastu, ehk Elamise kunsti.

See mitte-sekteriaalne viis on suunatud meeleplekkide täielikule väljajuurimisele, saavutamaks täieliku vabanemise õnneseisundit.  See on viis enese vaatluseks läbi enese transformatsiooni fokuseerides sügavale sisemisele meele ja keha ühendusele, mida saab kogeda otseselt teravustatud tähelepanu suunamisega füüsilistele aistingutele, mis vormib elu kehas ning, kus omakorda toimub lakkamatu meeleelu seisundite sidumine. Läbi selle jõutakse ühise keha ja vaimu juureni, mis põhineb vaatlusel ja eneseavastuse teekonnal, millega lahustatakse meele ebapuhtused ning mille tulemuseks on tasakaalukas meel täis armastust ja kaastunnet.

Vipassana on praktiline tehnika, mis võimaldab inimesel elada positiivset, tasakaalustatud ja õnnelikku elu. See on praktiline meetod enese tundmaõppimiseks ja teadlikkuse arendamiseks, mis on universaalne ja pole seotud ühegi religioosse organisatsiooniga. 

Kuidas seda õpetatakse?

Vipassana tehikat õpetatakse ainult selleks ette nähtud, 10 päeva kestvatel kursustel, mille käigus osavõtjad tutvuvad selle meetodiga ja saavad piisavalt seda harjutada, et tunda selle positiivset mõju enda peal. Kursusel osalemiseks ei ole vajalik eelnev mediteerimise kogemus. Peale Käitumisreeglitega tutvumist ja sobivate kuupäevade leidmist, võite täita avalduse osalemiseks.

Kus seda õpetatakse?

Kursuseid viiakse läbi arvukates Vipassana meditatsiooni keskustes ja mitte-keskuste puhul üüritud pindadel. Igal kohal on enda kursuste toimumise graafik.
Enamus juhtudel saab avaldust esitada, kui vajutada asukohajärgse kursuste graafiku vastavatele kuupäevadele. Kursused Eestis toimuvad hetkel üks kord aastas üüritud pinnal. 
Informatsioon toimuvate kursuste kuupäevade kohta kursuste leheküljelt. Täiendavate küsimuste korral võtke ühendust e-maili teel. 

Maailmas on palju Vipassana keskusi nii Indias kui mujal Aasias, sh Põhja -Ameerikas, Lõuna-Ameerikas, Euroopas, Austraalias/ Uus Meremaal, Lähis-Idas kui Aafrikas.
Sageli korraldatakse kursuseid erinevates kohtades väljaspool keskuseid. Neid korraldavad kohalikud Vipassana kursused juba läbinud inimesed.
Ülevaate kursuste aegadest ja kohtadest saate veebilehelt www.dhamma.org, sh. graafilise plaani. 

Vipassana kursuseid korraldatakse samuti vanglates, millel on nüüdseks suur edu ja suur kasu vangidele. 

Kursuste maksumus

Kõik kursused toimuvad puhtalt annetuste baasil, sh toit ja majutus on tasuta. Kõik kulud kaetakse annetustega inimeste poolt, kes on läbinud vähemalt ühe kursuse ja kogenud Vipassana vilju ning soovivad anda sama võimaluse teistele. Õpetaja ega abiõpetajad ei saa kursuste juhendamiste eest tasu. Nii nemad, kui ka kõik kursust teenindavad inimesed panustavad sellesse vabatahtlikult.